Συμβουλές για μια νέα σχολική χρονιά

Η επιστροφή στα σχολεία είναι γεγονός. Αφήνοντας πίσω το καλοκαιράκι, τις χαλαρές στιγμές και την ξεγνοιασιά, καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε τις απαιτήσεις της νέας σχολικής χρονιάς.

Πωωωω! Σαν βουνό φαίνεται όλο αυτό… σχολείο, διάβασμα, εξωσχολικές δραστηριότητες και ξανά διάβασμα.

Smile tips που θα σε βοηθήσουν να «ανέβεις το βουνό χωρίς να ιδρώσεις»:

• Οργάνωσε τον χρόνο σου: Προσπάθησε να αξιοποιήσεις τον χρόνο που έχεις ανάμεσα στο σχολείο και στο φροντιστήριο και γενικά το χρόνο που μεσολαβεί από τη μια εξωσχολική δραστηριότητα στην άλλη. Με αυτό τον τρόπο θα έχεις ασχοληθεί αρκετά με τις σχολικές υποχρεώσεις, επομένως επιστρέφοντας στο σπίτι κουρασμένος από τον «αγώνα δρόμου της ημέρας» θα έχεις μελετήσει ένα σημαντικό μέρος των μαθημάτων, με αποτέλεσμα να έχεις χρόνο να χαλαρώσεις κάνοντας κάτι που σου αρέσει.

• Θα βοηθούσε περισσότερο να πηγαίνεις στις εξωσχολικές δραστηριότητες εκπαιδευτικού χαρακτήρα άμεσα μετά το σχόλασμα, με αποτέλεσμα αργά το απόγευμα να μπορείς να απολαύσεις την δραστηριότητα αθλητικού χαρακτήρα που σου αρέσει.

• Το σαββατοκύριακο που έχεις περισσότερο χρόνο κοιμήσου καλά, δες τους φίλους σου, κάνε πράγματα που σε ευχαριστούν. Θα βοηθούσε πολύ να μελετήσεις κάποιο μάθημα/ξένη γλώσσα που θα έχεις στα μέσα της εβδομάδας προκειμένου η καθημερινότητά σου να μην είναι ιδιαίτερα πιεστική.

• Γενικά «εκμεταλλεύσου» την κάθε στιγμή στο καθημερινό απαιτητικό πρόγραμμά σου προκειμένου να έχεις κάθε μέρα έστω και λίγο ελεύθερο χρόνο για σένα.

Μην ξεχνάς ότι μπορείς να καλείς όλο το 24ωρο στον τηλεφωνικό αριθμό 1056 που αντιστοιχεί στην «Εθνική Τηλεφωνική Γραμμή για Παιδιά SOS-1056» δωρεάν από το κινητό σου τηλέφωνο ή από καρτοτηλέφωνο και να μιλήσεις με ψυχολόγο ή κοινωνική λειτουργό για το πώς θα μπορούσες να χειριστείς την πίεση της νέας σχολικής χρονιάς.